人生に疲れた、生きるのがしんどい...そんなあなたに贈る解決策
何をしても上手くいかない
もう色々と辛い
そんな事を思われている方が多いかと思います。
その解決策を私なりに書いていきます。
目次
1,悩み事を手書きでメモに全てまとめる
今悩んでいる事を全て手書きでメモにまとめてみましょう。
全てをメモにする事で、
思考を整理することができます。
それにより問題の解決策を見出したり、
考えをすっきりさせる事が出来ます。
実際に私も、
悩んだ時にはメモに全て書き、物事を整理しています。
2,新しい出会いを探してみる
悩みには色々とありますが、
特に多いのが人間関係による物だと思います。
人間関係は特定の人との間に起こっており、
その人の事ばかりを考えてしまい、ネガティブ思考になっている事が考えられます。
そこで試していただきたいのが、
これまで触れたことの無い新しい出会いを探してみる事です。
社会人活動やボランティア、図書館やセミナー...
なんでもいいです。
新しいひとや物を触れ合うことにより、
今の視野を広くすることができます。
それにより、新たな解決策を見出す良いヒントになります。
3,自分を好きになる
自分が嫌い、なんて思っていませんか？
貴方は貴方です。
他人と合わせる必要もなく、貴方の人生を歩みましょう。
無理して頑張ることが逆に縛り付けています。
頑張ることをやめてみましょう。
そして適当になってみましょう。
今の悩みを笑い飛ばすくらいの勢いで適当になってみても良いかもしれません。
4,一人の時間を作り、一人で遊んでみる
人は考えを整理するときに、一人の時が一番効果的です。
一人で喫茶店や図書館、温泉やマッサージ...
落ち着ける所に行ってみましょう。
知っている人と誰とも会わない日を一日でも作ってみましょう。
気持ちが安らぐかと思います。
5,まとめ
人には様々な悩みがあります。
しかしその悩みを乗り越える事により、成長する事が出来ます。
私もこれまで様々な事で悩み苦しみましたが、今があります。
一緒に乗り越えていきましょう。
人生楽しそうな人の特徴、楽しくない人と何が違うのか
周りの人はすごく楽しそう...それに比べて私は...
そう思われている方も多いかと思います。
その理由を私なりに書いていきます。
目次
1,自分軸がしっかりしている
自分がしたい事、やりたい事をしっかり持っていて、
周りに流されない方が幸せになる傾向があります。
周りがしているから私もしよう...
なんて考えを持っていませんか？
あなたが素直にしたいと思う事をすればいいのです。
周りの目なんて関係ありません。
あなたの人生はあなたが決めましょう。
2,好奇心が旺盛
常に新しい事にチャレンジしている傾向にあります。
人間は日々同じ行動をする生物なので、
マンネリ化していまい、マイナスの感情が多くなります。
日々違う事や新しい事を考えていると、
毎日に悲観せず、楽しい人生が歩めます。
3,笑顔
常に笑顔です。
つらい時やかなしい時があっても、
笑顔に方が多いですね。
人は笑顔の時に嫌な事を考えられません。
つらくなった時には、
笑顔になりましょう。
そうすれば、いいアイデアが思いつきますよ。
4,周囲のせいにせず、失敗を受け入れる
失敗しても素直に受け入れ、
決して周りの環境のせいにはしません。
周りが悪い！と考えていると、
心が汚れてしまい、同じ考えを持っている方同士がひかれあいます。
5,趣味が多く、人脈が豊富
様々な趣味を持っており、
その趣味で色々な人を繋がっている方が多いです。
一人家の中に籠ってスマホを触るのではなく、
外に出て色々な方を触れ合うのが良いですね。
6,まとめ
上記5つが人生が楽しそうな方に共通している点かと思います。
まずは行動をしてみましょう。
きっとあなたの人生が豊かになっていきます。
人生でやりたい事を見つけるには・・・楽しみたい、後悔したくない
人生を楽しみたい、幸せになりたい、つまらない、後悔したくない
上の単語を見て、
共感を持たれる方が多いかと思います。
それでは、私なりの考えを書いていきます。
目次
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周囲の目を気にしすぎていませんか？
人は集団心理が働く傾向が非常に強いです。
「人が沢山居る所だと安心する
他の人を違う事をするのが恥ずかしい」
そのように思われている方が多いかと思います。
あなたの人生はあなたの物です。
誰の物でもありません。
歩みたいと思う道を歩みましょう。
最初は沢山の批判があるかと思います。
ですが、それを乗り越えた先には見たことの無い景色があるはずです。
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常識を常識と捉えていませんか？
常識とは常に変化します。
一つの常識にこだわる人生は非常につまらないです。
今あなたが日常感じている常識、
それは数年前も同じでしたか？
今の人生をこういった視点で考えるだけでも、
変化が生まれると思います。
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毎日同じことを繰り返していませんか？
朝何時に起きて、何時に出社する...
仕事が終わったら、何をしているか...
毎日同じ事をしていませんか？
それを変えてみましょう。
朝7時に起きているならば、
朝6時に起きて、1時間を別の事に使ってみましょう。
仕事が終わって家でスマホを触るだけの毎日なら、
本屋に行き一冊本を買ってみましょう。
ビジネス書や自己啓発書...
あなたの役に立つ物は沢山あります。
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まとめ
これらを変えていくだけでも、
人生は大きく変わるかと思います。
私もまだまだ勉強に励んでいきます。
一緒に頑張っていきましょう。
有意義な休日の過ごし方
「折角の休日だ！今日こそは有意義な時間を過ごすぞ!
だけど、何をして過ごせば良いんだろう・・・？」
そんな悩みを持ってい方はいませんか？
その解決方法を書いていきます。
目次
1,図書館へ！知識が無限大に広がります
迷ったらまずはお近くの図書館へ行ってきましょう。
そこは知識の宝庫です。
あなたの夢も見つかるかもしれません。
「どんな分野読めばいいんだろう・・・？」
そんなあなたには自己啓発本がおすすめです。
夢をかなえる手助けになるかもしれません。
2,知らない人と出会おう
普段会わない人と出会いましょう。
街コンやボランティア、セミナー等
普段出来ない会話等ができ、いい刺激になります。
気が合いそうな人とは積極的に連絡先を交換してみましょう。
その方との繋がりがまた新たな出会いへと繋がります。
3,資格の勉強をしてみる
休日を遊びではなく、勉強へと充ててみるのも良いですね。
一人の時間を有意義に活用してみましょう。
「どんな資格の勉強をすればいいんだろう？」
まずはどんな仕事に就きたいか調べて見ましょう。
きっとあなたに合ういい仕事が見つかるはずです。
4,一人カラオケや一人喫茶店
お一人シリーズへの挑戦です。
今の時代、一人でカラオケに行く人は珍しくありません。
恥ずかしいのは最初だけ。
勇気を出して、踏み出してみましょう。
一人で好きな曲を歌ったり、叫んだり...
使い方は自由です。
5,まとめ
以上が有意義な使い方になります。
大切なのは、行動です。
まずは一歩踏み出してみましょう。
そこには必ず、あなたの知らない世界が広がっています。
何かしたいけど、何をすれば良いか分からない...そんなあなたに贈る言葉
「休日をまた無駄に過ごした...何かしたいけど何をすればいいか分からない」
「SNSで楽しそうな投稿を見掛けた...それに比べて私は...」
「SNSで楽しそうな投稿を見掛けた...それに比べて私は...」
このような思いをされている方はいませんか？
昔の私がそうでした。
それではその解決策を書いていきます。
目次
1,一日一個新しい学びをしよう
一日一個昨日の自分が知らない事を調べて見ましょう。
内容は何でも大丈夫です。
まったく興味ない分野でも役に立ちそうにない情報でも...
必要な事が新しい触れる事です。
その繰り返しが、
何をするべきか考えるヒントになります。
2,普段出会う人と違う人と出会う
人は毎日同じ人と出会うように出来ています。
しかしそれでは、新しい情報が入ってきません。
普段行かない場所に行き、知らない人と出会う
職場や学校で話をした事が人に話しかけてみる
あなたの知らない世界が広がっています。
一歩踏み出してみませんか？
3,いつもと違う事をしてみる
毎日同じ事を繰り返していませんか？
学校や仕事から帰った後、SNSや気になる動画をチェック...
その行動をやめてみましょう。
そして違うことをしてみましょう。
そうすれば、
新しい自分に出会えるはずです。
4,まとめ
普段の自分とは違う自分に出会える、そんな気がしませんか？
これを読んだら、まずは行動です。
立って歩きましょう、スマートフォンから離れてみましょう。
それがあなたの人生を楽しくする第一歩となります。
以上で終わります。
最後までありがとうございました。
皆様初めまして。ぽちなと申します。
初めまして、ぽちなと申します。
このブログでは、
皆様のお役に立てるような事を書いていきたいと思っております。
私の学びを元にした内容を主体に、
誤っている個所等ありましたら、指摘の程よろしくお願い申し上げます。
それでは、
ブログの始まりです。
